Taller para el Manejo de la Ansiedad en exámenes
Psico-tips y herramientas prácticas para que des lo mejor de vos
Creamos junto a Ruben Antonio Gonzalez, psicólogo, ayudante de la Facultad de Psicología y miembro de Comunidad CBC UBA, un taller para ayudarte a superar los típicos miedos a la hora de rendir.
Contenido del taller
Introducción a la ansiedad ¿Qué es la ansiedad? ¿Cuáles son las causas de la ansiedad ante los exámenes? ¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad ante los exámenes? Estrategias para afrontar la ansiedad ante los exámenes Planificación y organización Estudio eficaz Técnicas de relajación Ejercicio físico Nutrición Habilidades de afrontamientoFecha y hora 28/10/2023 15:00 hs Cupos limitados. ¡Reservá tu lugar!
Preguntas frecuentes
El taller se lleva a cabo en formato virtual a través de Google Meet. Esto significa que podés participar desde cualquier lugar utilizando un dispositivo con acceso a Internet.
La duración del curso es de 60 minutos, con intervalos para consultas y ejercicios prácticos.
No, las consultas en vivo son opcionales. Si tenés preguntas o deseas interactuar con el instructor, estás más que bienvenido/a a hacerlo. Sin embargo, no es obligatorio participar en las consultas si no te sentís cómodo/a haciéndolo.
No, no es obligatorio tener la cámara encendida. Entendemos que algunas personas pueden sentirse incómodas mostrando su video, por lo que podés desactivar tu cámara si así lo preferís. Lo más importante es que te sientas cómodo/a y puedas aprovechar al máximo este espacio.
Podés reservar tu lugar realizando la compra del taller en esta web. Debido a que los cupos son limitados, te recomendamos hacerlo lo antes posible.
Una vez que hayas completado la compra, vas a recibir un correo electrónico de confirmación con todos los detalles del taller y los siguientes pasos.
El día del taller, vas a recibir otro correo electrónico con un enlace de acceso a la reunión en Google Meet. Asegúrate de revisar tu bandeja de entrada y spam si no encontrás el correo.
Al final del taller, vas a recibir el contenido del curso, así como material descargable que incluye ejercicios prácticos para aplicar lo que has aprendido en el encuentro.
Si no podés asistir el día del taller, ¡No te preocupes! Podés enviarnos un correo a info@exapuni.com y te vamos a enviar la grabación. De esta manera, vas a poder acceder al contenido en un período de 48hs para no perderte nada. ¡Estamos acá para ayudarte a aprovechar al máximo tu experiencia de aprendizaje! Si tenés alguna otra pregunta o necesitas más información, no dudes en contactarnos. Estamos encantados de ayudarte. 🥰